Souplesse

Durée : 1h30

Combien de fois devra-t-on vous le répéter ? La souplesse naturelle c’est bien, l’entraînement c’est beaucoup mieux ! Les cours de souplesse vous permettront de gagner ce tout ou ce rien qui vous barre le passage vers le grand écart facial ou latéral. Ne vous inquiétez pas, le dos et vos quatre membres seront mis à contribution également. Avec une souplesse régulièrement entraînée, ce que vous ferez en Pole Dance, en tissu aérien ou en cerceau sera nettement plus esthétique, vous verrez !

Tenue nécessaire : des vêtements assez amples qui tiennent le corps au chaud, des genouillères et une serviette.

Cours utilisable avec une carte d'activité Spécifique (CAS) ou Multi activités (CTN ou CTR).

Voir les tarifs
Réserver un cours



Restez connectés !

Suivez en temps réel toute l'actualité d'Aerial Dance Academy !
En savoir plus

Boutique en ligne

Besoin d’accessoires ? Commandez chez nous !
En savoir plus

Enterrement de vie de jeune fille

Parce que ce sont des moments rares dans votre vie, nous pouvons concocter un programme spécial pour vous !
En savoir plus