Technique aérien

Durée : 1h30

Envie de décoller dans les airs ? Le tissu aérien et le cerceau aérien inspirent souvent l’admiration des spectateurs et la passion de ceux qui les pratiquent ! La pratique du tissu et du cerceau exige des efforts du corps mais lui rendent au centuple en ce qui concerne la confiance en soi, le gainage musculaire et la sculpture du corps !

Le cours est composé d’une séance d’échauffement musculaire au sol et sur les agrès, d’une phase d’apprentissage des figures ainsi qu’une séance d’étirements poussés afin de détendre vos muscles.

Tenue nécessaire : un legging, un tee-shirt ou débardeur, des guêtres et une serviette.

Cours utilisable avec :
- Une carte d'unités tarif normal ou réduit,
- Des cours d'1H30 tarif normal ou réduit.

Vous trouverez ci-dessous l'explication des différents niveaux

Tous les niveaux en Cerceau :

Si vous avez un doute sur votre niveau ou sur un des pré-requis nécessaire pour le niveau Intermédiaire, n'hésitez pas à contacter les professeurs.

Tous les niveaux en Tissu :

Si vous avez un doute sur votre niveau ou sur un des pré-requis nécessaire pour le niveau Intermédiaire, n'hésitez pas à contacter les professeurs.

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